多囊卵巢綜合徵患者很多表現為身材肥胖，因為有代謝紊亂、胰島素抵抗等方面的問題，所以飲食的管理一般建議六個字為準則：管住嘴，邁開腿。

患者需要儘量要控制自己的飲食，注意飲食結構，可以少吃一些高糖、高澱粉的食品，還可以稍微吃點瘦肉、多吃點纖維類的蔬菜類食物，並結合適當的運動把自己的體重控制在理想的狀態中。