造成10個月的寶寶咬牙的原因大致可以分為口腔問題、缺鈣、消化功能紊亂、腸道寄生蟲、精神因素等：

1、口腔問題：10個月的寶寶正處於出牙階段，寶寶會通過咬牙來緩解出牙前牙齦的酸、脹、癢。此外，如果存在牙齦炎、齲齒等問題，寶寶也會通過咬牙來緩解不適，齲齒早期可以伴有牙齒髮癢不舒服的感覺；另外，牙齒咬合關係問題也會導致咬牙，但10個月寶寶暫時還無法接受矯正，通常4週歲前後到兒童口腔科矯正；

2、缺鈣：缺鈣會造成寶寶磨牙症，緊咬牙關也是一種磨牙症的表現，並且這種現象較常見於夜間發生；

3、消化功能紊亂：寶寶如果睡前吃得過飽，或者消化不良，食物會堆積在胃腸而刺激消化道，接著神經會將這些刺激傳遞至大腦，使得腦細胞興奮，進而發生神經反射，造成寶寶的咬牙；

4、腸道寄生蟲：例如蛔蟲、絛蟲等寄生蟲喜歡在夜間活動，並在寶寶腸道中分泌多種毒素，也可能會導致寶寶夜間咬牙；

5、精神因素：寶寶在白天或者睡前玩得過於興奮，可能會導致大腦皮層處於興奮狀態，造成夜間睡眠不安，從而出現咬牙現象；

6、其他原因：如果寶寶出現類似於癲癇、抽動症等疾病也會造成出現咬牙的現象，應及時排查此類問題，避免情況加重。

寶寶年齡比較小，偶爾的幾次磨牙還有可能是神經系統發育尚不完善導致，這種情況能夠自行好轉。如果頻繁咬牙，建議及時就醫，查明原因。