小孩子總是用力可能是生理性原因，也可能是病理性原因導致的，應注意觀察孩子有無其他不適症狀，必要時就醫治療。臨床上常見的小孩子總是用力的原因，主要包括以下幾個方面：

一、生理性原因

1、肢體疲勞：尤其是小月齡的孩子，中樞神經系統沒有完全發育成熟，大腦對局部肌肉的控制能力比較弱。剛出生幾個月還不會抬頭、翻身，長時間平臥後肢體疲勞，孩子會總是用力緩解局部肌肉不適的感覺，是正常的生理現象，家長不用過分的擔心。一般隨著孩子月齡增加，大腦對局部肌肉控制能力逐漸增強之後，這種總是用力的現象會逐漸減少和消失；

2、出牙：牙齒萌出過程中孩子會覺得牙齦幹癢、疼痛不適，孩子也可出現雙手握拳、咬合用力、肢體用力的現象。當乳牙萌出後，局部不適症狀逐漸消失，孩子總是用力的情況也會逐漸減輕；

3、骨骼發育：如果是嬰幼兒，骨骼發育較快，是生長發育高峰，可能會出現總是用力的情況。如果吃奶、睡眠等情況正常，無需擔心，適當補充營養即可；

4、正常運動：小月齡的孩子剛剛出生，但是有時會自覺還在母體當中，按照在宮內的習慣去運動，出現總是用力的表現。一般不用特殊處理，家屬適當撫摸、安撫即可。

二、病理性原因

1、便秘：孩子厭食、挑食、偏食，不愛吃蔬菜，不愛喝水，高蛋白的食物攝入過多，導致便秘，孩子會出現總是用力，但是排不大便的情況。應及時給予相應的治療，幫助孩子排便；

2、癲癇：孩子頻繁的出現攥拳用力現象，要注意是否存在癲癇的可能，建議及時帶孩子到醫院就診，必要時檢查頭部核磁和腦電圖明確診斷，針對原因給予相應治療。