反流性食管炎屬於胃食管反流病，特別要注意飲食，不能進食甜食，如奶油蛋糕、巧克力、糖果。另外，不要進行肥甘厚膩食物，如肥肉、油膩、油大、脂肪較多的食物及快餐等，因為上述食物可導致胃動力變差，從而加重反流。同時避免食用紅薯、韭菜、粥類，以免增大胃部壓力，導致反流加重。

建議清淡飲食、少食多餐，避免出現進食過飽，每頓飯保持7-8分飽為宜。臨睡前3個小時避免進食任何物質，因進食後平躺，會導致反流或加重反流症狀。