寶寶吃乳鈣的好處有強壯骨骼，可以促進寶寶的生長發育。還可以預防因缺鈣引起的佝僂病，不會出現便秘、腹脹等副作用，有利於腸道健康。

1、強壯骨骼：寶寶在生長發育期，骨骼會不斷增長，對鈣的需求量較大，補充乳鈣可以強化骨骼生長，緩解生長發育時期骨骼出現生長痛的情況；

2、預防佝僂病：寶寶在缺鈣以後，身體會出現佝僂病的表現，比如肋骨外翻、O型腿等。吃乳鈣可以預防佝僂病的發生，但補充乳鈣的同時也需要額外補充維生素D，從而提高身體對鈣的吸收；

3、有利於腸道健康：寶寶的腸道發育還不完善，在補充鈣劑的同時可能會出現便秘的症狀。而乳鈣則不同於其他類型的鈣劑，適量補充乳鈣還可以增強寶寶的消化吸收，有利於寶寶的腸道健康。

寶寶在成長發育期，身體會出現缺鈣的情況，比如會出現磨牙、易驚醒、哭鬧不安、難以入眠、骨骼痠疼等症狀。寶寶適量補充乳鈣，可以提高機體對鈣的吸收量，從而改善因缺鈣引起的症狀，提高身體對疾病的免疫能力。但需要根據專業醫生的建議進行補充，以免寶寶體內的含鈣量過高，出現高鈣血癥。