子宮肌瘤患者可以適當吃大棗和紅棗。首先子宮肌瘤是婦科一種常見的良性腫瘤，其次子宮肌瘤的發生與發展，主要與體內的雌激素水平相關聯。而由於紅棗和大棗並不含有雌激素，因此適當吃紅棗和大棗並不會對子宮肌瘤產生不良影響，甚至對於部分患者由於子宮肌瘤出現月經量過多，或貧血等情況下，此時適當吃大棗和紅棗反而能夠幫助補鐵和補血。

大棗和紅棗都屬於補血類中藥，從食物的營養價值上均含有豐富鐵元素，因此，子宮肌瘤患者適當吃大棗和紅棗，對自身反而有些好處。另外，對於部分子宮肌瘤患者在吃大棗和紅棗的期間，出現子宮肌瘤增大的情況，可以明確並不是吃大棗和紅棗所造成，而只是種巧合。