因為紅糖水具有散寒和活血作用，所以臨床上對於部分程度較輕，且確實是由寒導致的痛經，便可以使用紅糖水來進行緩解。但由於痛經的病因本身就比較多，且每個人的嚴重程度也不同，因此並不是所有的痛經都能夠通過紅糖水來進行緩解，特別是痛經合併原發性疾病，如子宮肌瘤，或子宮內膜異位症導致的巧克力囊腫等。

通過喝紅糖水緩解的作用可能會比較微弱，特別是肌瘤，或囊腫體積較大的時候，因此為避免急腹症的發生，建議患者應及時到醫院就診，明確是否需要手術治療。通常情況下，紅糖水對於寒性和血瘀型的痛經效果更好，並且在喝紅糖水的同時還可以加入適當的玫瑰花。