痛經能通過按壓關元、氣海、三陰交、血海、足三里等穴位來緩解痛經。如果痛經要選用按摩穴位的方法，建議在醫院裡通過醫生指導進行按摩，按摩時要注意手法，力度輕柔。

痛經原因較廣泛，可以分為原發性痛經和繼發性痛經。繼發性痛經伴有器質性病變，如子宮內膜異位症或嚴重婦科炎症。由原發病導致的痛經，在治療上要針對引起痛經的原發病進行治療，才能達到緩解痛經的作用。