痛經尤其是第一天來月經時的痛經，其實是最疼時，此時很多人都需要臥床休息、喝熱水，等第二天血真正流出來，可能疼痛也能好。尤其是未生育女孩的痛經比較常見，主要是保證精神放鬆、注意保暖，可以喝些熱水、紅糖水等，可能對痛經有緩解作用，還可以吃中藥幫助緩解痛經的症狀。

如果能夠儘早結婚和生育，可能痛經能比較徹底的緩解。如果生育太晚，超過30歲以後，可能痛經就很難緩解。因為當子宮口堵塞以後，會有血液逆流，造成子宮內膜異位症，疼痛更加厲害，而且影響將來的生育。所以痛經還是要儘早進行治療，要注意休息、保暖，可能對痛經有幫助作用。