根據痛經的類型不同，緩解的方法也不同，常見分為以下幾種情況：

1、原發性痛經：指從初潮開始就開始出現痛經的情況，可以口服短效避孕藥進行治療，也可以口服布洛芬等拮抗前列腺素製劑的藥品。也可以採用中醫方法，口服活血化瘀的中成藥也能起到一定的療效；

2、繼發性痛經：分為盆腔的子宮內膜異位症、腺肌症及慢性盆腔炎，這類病症也會導致痛經。如果是盆腔的子宮內膜異位症和腺肌症，常採取口服短效避孕藥進行治療，在宮內可以放置節育器，此為緩慢性釋放的孕激素，或者皮下注射GnRH-a針劑，使卵巢處於抑制狀態，起到假絕經作用，從而緩解痛經。如果由盆腔炎引起，可以通過活血化瘀的中成藥或者湯藥進行治療，還可以通過物理方法，比如紅波、短波進行物理治療，也能起到比較好的效果。