膽囊炎主要與膽囊結石、不良生活習慣有關，故日常生活中預防膽囊炎，首先注意規律飲食。膽囊是人體儲存膽汁的器官，進食後膽囊會把儲存的膽汁集中釋放，幫助人體消化。如果飲食不規律，常不吃早餐，或三餐不規律，膽囊內儲存的膽汁得不到集中釋放，長期蓄積在膽囊內，膽汁內水分被吸收，膽鹽濃度升高，就容易形成膽囊結石。

其次注意清淡飲食，不可過多進食高脂、油膩食物，也不可進食辛辣刺激食物，避免飲酒。如果已經存在膽囊結石病史，要注意定期體檢，隨訪觀察膽囊結石變化。如果患者已經患有膽囊炎，且反覆發作，需及時處理膽囊炎。