月經量少、痛經可見於宮外孕、宮頸粘連、食用生冷食物、宮頸口較狹窄等，具體如下：

1、育齡期婦女先要考慮是與妊娠相關疾病有關，例如宮外孕，需及時到醫院就診排除妊娠相關疾病；

2、人工流產後要考慮宮腔或宮頸粘連，需及時到醫院就診，及時給予對症處理才能緩解，以免引起嚴重併發症和後遺症；

3、女性在夏季食用生冷食物後可引起此情況，經期需要注意個人衛生，避免食用生冷、刺激食物，減少痛經發生；

4、持續月經量少和痛經多見於青春期、未生育女性，主要因為宮頸口較狹窄，經血流出不暢可造成經量較少和痛經，無需特殊處理，一般生育以後會自行緩解。