鼻子呼嚕，通常是有鼻涕或有鼻堵的情況，如果是呼嚕有痰，通常是嗓子和氣管有問題，因呼吸道感染造成。痰通常是在氣管有感染或肺部有感染下出現，炎症造成氣管刺激，分泌物會增多從而形成痰液。所以在飲食上首先要給孩子多喝水，讓痰液能夠稀釋並排出來。因為痰液會阻塞小氣管，此外病原體也在其中，不排出來對疾病恢復會帶來不利。

所以出現這種情況，一定要給孩子多喝水，可以煮梨水或白蘿蔔水。如果效果不好，應服用化痰藥，其作用主要是讓痰液稀釋，容易排出，同時也有利於病原體排出體外，利於疾病的儘快恢復。