智力低下的預防要做好生命早期1000天的營養和教育干預。生命早期1000天為媽媽從懷孕開始，一直到寶寶滿2週歲這3年將近1000天的時間，具體如下：
1、媽媽在懷孕期間的營養重要，要營養均衡，不能營養缺乏也不要營養過度；
2、媽媽心理狀態要平穩愉悅，在胎兒時期智力低下的可能性就會容易降低；
3、媽媽不要有感染情況，尤其是宮內感染，比如鉅細胞病毒、風疹等等各個病毒感染要提前檢查預防；
4、如果有智力低下家族史的家庭，在懷孕前要進行寶寶智力低下原因的檢查，有無基因變異。有些基因變異的孩子，發生智力低下的可能性高，比如脆性X綜合徵。如果為脆性基因變異的媽媽，再生出智力低下的寶寶概率高；
5、孩子出生以後，前兩年的營養和教育干預也較重要。在此階段中要做好孩子的身體護理，做好語言、運動、智力發展早期的干預，促進寶寶的最佳發展，防止智力低下。