你也許知道女性一生排400-500顆卵子便會閉經，那麼是不是意味著男性產生的精子也是固定值呢？其實，男性終其一生都有精子不斷生成，雖然無法準確得出精子數量的準確值，但總數可能達1萬億以上。

男生步入青春期後，隨著性器官的不斷髮育，大約在14歲時便可產生精子，而且只要睪丸處在健康狀態下，就可一天二十四小時、不眠不休、永無止境地產生精子，每天大約有1億2500萬個。

精子生成後會送至輸精管，再由輸精管送到精囊貯存，精囊會產生精囊腺液，以促使精子更加活躍，最後與前列腺所產生的分泌液混合，成為真正的精液射出。因此，精子是精液的一部分，但佔比很少，僅為精液總量的5%-10%，其餘大部分物質是精漿，即附性腺的分泌物和睪丸液、附睪液、輸精管壺腺液以及尿道腺液。

之後16-17歲達到性成熟，男性會出現典型的生理遺精現象，這就是精液太多、太滿，溢出來了。

據統計，正常男性一生中大概射精7000次，每次射出的精液量在2-6毫升（1-2茶匙），每毫升中含有6000萬-1.5億個精子。若精子含量過少，尤其少於15x10^6/ml稱為少精症，會影響受孕。

最後提醒各位男性，雖然生精功能可以伴隨男性一生，但生活習慣差，如嗜好菸酒、常穿緊身褲和常洗桑拿等會影響精子的數量和質量。

因此，日常最好穿純棉寬鬆內褲，避免過度的吸菸、飲酒，多做戶外運動增加身體抵抗力，少洗桑拿，注意避免接觸重金屬（如鉛、鎘等），以及保持外陰衛生、避免頻繁手淫、適當節制性生活等。還應注意飲食營養均衡，多吃新鮮水果蔬菜，避免吃辛辣和過於油膩的食物，少吃醃製食品。

參考文獻

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