若患者自覺陰莖勃起功能較差,可通過陰莖指壓按摩、踮腳小便、提肛運動、補充飲食等方法改善,幫助提高陰莖硬度。

1、陰莖指壓按摩:患者可以用手指做抓捏動作,反覆握緊和放鬆陰莖,可增強陰莖神經和血管的活力,降低陰莖敏感度,延長陰莖勃起時間,增加陰莖硬度,從而幫助改善性能力。但期間患者要注意抓握的力度,以免力度過大而出現軟組織損傷;

2、踮腳小便:踮腳尖能幫助按摩足三陰經,有助於益腎強精,可幫助改善陰莖勃起時海綿體的血液充盈,提高陰莖的硬度與勃起的持續時間。患者小便時可以提起腳後跟,踮起腳尖,腳趾用力抓地,兩腳併攏,同時提肛收腹,肩膀略微下沉,反覆操作;

3、提肛運動:堅持做提肛運動,可活躍協調陰莖勃起的盆底肌肉和韌帶強度,可改善會陰部的血液循環,在開會、坐車、排隊時,都可以有意識地進行提肛鍛鍊;

4、補充飲食:患者可以在保證飲食結構健康的基礎上,多食用牡蠣、牛肉、雞蛋、韭菜、羊肉等含鋅的食物,和山藥、海參、鱔魚等含精氨酸的食物。

此外,患者還可在醫生指導下選擇藥物治療、手術治療改善,藥物如枸櫞酸西地那非片、十一酸睪酮軟膠囊、鹽酸伐地那非片等,手術治療如陰莖血管手術、陰莖假體植入術等。