提起“打飛機”，基本所有的男性都是相顧一笑，一副你懂得表情，但要注意，適度“打飛機”能夠緩解性壓力，但若長期如此，可能導致記憶力減退、失眠多夢、陽痿早洩、前列腺炎，以及影響工作學習。

長期打飛機的危害具體表現為：

1、中樞神經症狀

長期打飛機會導致中樞神經及全身症狀，如意志消沉、記憶力減退、失眠、多夢、頭昏、頭痛、心慌等，嚴重者可出現頻繁的夢遺。

2、性功能障礙

與性生活不同，手淫是強烈、帶點粗暴地刺激生殖器官，若長期如此，會提高陰莖各種感覺功能的刺激“閾值”，但種種原因，正常的性生活時可能達不到手淫時的強烈程度，使勃起中樞和射精中樞興奮過度而產生疲勞，出現陽痿、不射精等異常。

另外，在手淫時一般希望儘快結束“戰鬥”，結果客觀上造成了一種“過快的”排精模式，長此以往，在進行正常性生活時，可能會引起早洩問題。

3、男科疾病

在手淫前後的一段時間內，性器官會大量充血，除陰莖外，充血最厲害的當數前列腺，頻繁刺激會使得前列腺經常且廣泛地反覆充血，易誘發前列腺炎。另外，比較常見的疾病還有精囊炎、尿道炎、精索靜脈曲張等。

4、心理障礙

有手淫習慣的人，在每次打飛機前後總是處於滿足和失望的心理矛盾和衝突中，長此以往，容易影響身心健康，使人更加內向、消沉，也容易產生悲觀失望的心理。

5、影響正常生活

打飛機一旦形成習慣，思想常常集中追求這種刺激上，會影響學習、工作和生活。

正所謂“小擼怡情，大擼傷身，強擼灰飛煙滅”，生活中一定要正視打飛機，拒絕過度。日常可以通過積極參加文體活動、培養業餘興趣，來轉移注意力，沖淡手淫的慾望。

參考文獻

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