小兒積食腹痛的緩解方法概括起來可以分為兩個方面，一方面是從自身護理上緩解，另一方面為藥物性緩解，具體如下：

1、護理緩解：積食的孩子平時要注意營養均衡和清淡飲食，應儘量少食垃圾食品或者涼的食物，如放在冰箱裡的水果、點心、飲料，以養成良好的生活習慣。另外，家長可以為孩子採用順時針按摩的方法或者用暖水袋、艾灸盒放在肚臍周圍，通過局部溫暖肚子緩解腹痛；

2、藥物性緩解：一般情況下孩子積食腹痛，中醫可以採用消積導滯、行氣活血、緩急止痛的方法。