非月經期小腹疼痛首先建議要做婦科檢查，通過醫生雙合診和三合診明確是哪個部位疼痛，是婦科因素引起的疼痛，或是外科因素，還是泌尿道因素引起的疼痛。尋找疼痛位置和疼痛特點，比如做婦科檢查就可以瞭解到其是否有子宮壓痛或者附件區壓痛。另外會建議病人做超聲瞭解其是否有盆腔包塊、疼痛部位是否有囊腫、是否有子宮內膜異位包塊存在，以及病人是否有盆腔炎症等，因為多數非月經期的這種下腹疼痛和盆腔炎症有關。

患者在勞累、熬夜之後出現非經期疼痛，服用藥物能緩解，停藥又發作。所以要根據查體情況，病史情況來判斷其到底是炎症、腫瘤，還是子宮內膜異位症引起的疼痛，根據病因選用不同的治療方案。比如炎症要用藥物治療，腫物或者子宮內膜異位症，會考慮必要時手術治療。