總是懷疑自己有抑鬱症的問題，原因可能是以下幾個方面：

1、有可能是因為最近壓力比較大，心情不好，比如碰到了夫妻感情不和、家庭矛盾多、經濟負擔比較重、同事關係緊張，如果有這樣的問題，很容易讓自己長期處於應激狀態下，覺得有非常大的壓力，有可能會出現一系列的情緒問題，有可能會讓自己覺得出現抑鬱症的表現了。

2、有可能最近一段時間心情壓抑，開心不起來，悲觀、失望或者反覆思考自己有抑鬱症的問題，為此非常苦惱，如果有這樣的表現，有可能是出現了焦慮症、強迫症或已經出現了抑鬱症的表現。

3、也有可能是自己性格的問題，容易敏感，容易自卑，碰到挫折就會想非常壞的結果，所以當自己心情不好就反覆思考，反覆擔心自己有抑鬱症。