風溼疙瘩是過敏性蕁麻疹的特徵性表現，可通過改善日常生活習慣改善症狀，或者選擇藥物治療的方法，效果較好，具體如下：

1、改善生活習慣：尋找病因，禁止接觸易致敏的食物、藥物及外界刺激物，如海鮮、青黴素、柳絮等。保持個人衛生及居住環境衛生清潔、乾燥，勤洗澡、勤換衣物，勤喝水，多運動，比如散步，可促進身體新陳代謝，排出身體溼氣和雜質，注意清淡飲食，避免吃辛辣刺激性食物；

2、藥物治療：需在專業醫生指導下用藥，若風溼疙瘩情況較輕者，可外塗爐甘石洗劑，風溼疙瘩情況較重者可聯合使用抗過敏藥，如氯雷他定、西替利嗪等進行治療。

另外，如果出現風溼疙瘩時伴隨其他症狀，比如胸悶、氣短、腹痛、腹瀉等，需要及時去正規醫院就診，遵醫囑予以糖皮質激素治療，如地塞米松等。