開車有一定的心理障礙可以積極進行調整和治療，比如自我調整以及考慮進行心理治療。

自我調整方面應該積極轉移注意力，同時不斷給予自己鼓勵，比如暗示自己一定沒有問題，不要過於緊張，開車的時候應該反覆訓練等等。

心理治療方面比如精神分析療法、人本主義療法、森田療法、認知行為療法等，對於開車有心理障礙的問題都有很好的效果。比較嚴重的開車有一定恐懼、焦慮情緒障礙患者，可以考慮系統脫敏療法。

積極使用以上的方法綜合去做，就能夠有效緩解這一類心理障礙。