通常下次月經前14天為排卵日。對於月經週期規律，在28-30天的女性，排卵通常發生在月經週期的第14-16天。但是，由於月經週期為卵泡期、排卵期、黃體期共同構成，女性月經週期容易出現前後幾日的偏差，在環境、飲食、心情、壓力等因素影響下，可能發生提前排卵或卵泡發育異常不排卵。因此，僅憑月經周期長短判斷何時排卵不準確，必要時應該選擇以下方法進行確定：

1、使用B超監測排卵；

2、通過血清孕酮水平確定排卵日；

3、進行尿促黃體生成素(LH)測定，排卵前LH峰的出現對於排卵日的確定具有重要意義；

4、其他方法還有基礎體溫測定、基礎內分泌測定、子宮內膜活檢等。