臉上出油、毛孔大通常是因為臉上皮膚缺水和皮脂分泌過多造成，想要改善這種情況，可以從適度清潔、收縮毛孔、改善生活習慣三個方面著手進行：

1、適度清潔：養成良好的衛生習慣，每日用溫水清潔臉部，使用溫和保溼的潔面產品；定期清理老化角質，選用溫和的去角質產品，去除堵塞毛孔的角質；可以選擇含礦物泥成分的深層清潔面膜，可以吸附毛孔深處的分泌物。需注意應避免過度清潔，反而會造成皮膚缺水，出油更為嚴重；

2、收縮毛孔：溫水潔面後，可以用冷水輕拍皮膚，起到收縮毛孔的效果；還可以使用收斂水，收斂水一般含酒精成分，可以起到刺激毛孔收縮並消毒的作用，但敏感肌膚應謹慎使用；

3、改善生活習慣：保證充足的睡眠，避免熬夜，早睡早起，加強體育鍛煉，改善內分泌功能。忌口甜食、油炸食品、辛辣刺激性食物，如蛋糕、辣椒、燒烤等。清淡飲食，多飲水，戒菸戒酒。

上述方法均需長期堅持，才可以看到效果，如果臉上出油、毛孔粗大症狀嚴重，出現相應的臉部症狀，如毛囊炎、粉刺等，建議到正規醫院行相關檢查，由醫生給出針對性的治療方案，改善症狀。