膽囊炎
膽囊炎的飲食原則
膽囊炎是常見的一種疾病,按照病程的不同分為急性期、慢性期。膽囊炎急性期的患者應該嚴格禁食,嚴格限制脂肪的攝入,使膽囊得到一定休息。慢性期膽囊炎的患者,因為多存在膽石症,所以在飲食上應該注意低脂肪、低膽固醇的飲食。
對於超重或肥胖的患者,在能量攝入上,建議每天每公斤體重25kcal。在蛋白質攝入上,建議要多攝入優質蛋白質,包括雞蛋、乳類,如低脂牛奶或脫脂牛奶。脂肪佔總能量不超過20%,建議膽囊炎患者要多攝入多不飽和脂肪酸,少攝入飽和脂肪酸。在食用油的使用方面,要食用植物油,而不要食用動物油。膽固醇與膽結石引起的膽囊炎,需要限制膽固醇,儘量要減少動物內臟以及蛋黃攝入。
碳水化合物攝入非常重要,針對膽囊炎的患者,碳水化合物是供能物質。在種類選擇上,儘量要選擇複雜性的碳水化合物,包括雜糧、粗糧等。新鮮蔬菜、水果,對膽囊炎的患者非常重要,因為其可以提供豐富的維生素C和膳食纖維,膳食纖維具有利膽作用,促進膽囊收縮,膽汁排出,減弱黃疸。而維生素C和膳食纖維在調節患者的血糖、血脂,抑制膽固醇生成以及防止膽結石的形成,都能起到非常重要的作用。