老年婦女在生活中要特別注意自我護理，同時注意飲食調理，避免加重陰道炎症狀，飲食要求有以下幾方面：

1、飲食應清淡且富含營養，可以適當多吃牛奶、豆類、魚類、蔬菜、水果；

2、飲食適合稀軟清淡，可選用粳米、糯米、核桃仁、動物肝臟、蛋類等補益脾腎的食物；

3、忌食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣、刺激性的食物；

4、忌食海鮮發物和腥羶之物；

5、忌食甜膩的食物和油膩的食物。