陰道鬆弛的保養即陰道鬆弛後的鍛鍊，恢復陰道緊緻最簡單的非醫療方式是提肛肌的鍛鍊，提肛的動作可加強盆底肌力量，從而改善陰道鬆弛狀態，在日常生活可隨時隨地進行鍛鍊。若陰道鬆弛程度嚴重，及因年長及激素水平下降所致的陰道鬆弛，單純依靠鍛鍊無法恢復至孕前或年輕時狀態，對生活質量要求較高的患者，可尋求專業治療，進行激光或其它治療加強陰道緊縮力。