中暑可以喝蜂蜜水，能很好的補充人體的能量，最好在喝蜂蜜水的時候再加一些鹽，只要喝含蜂蜜的鹽水，既補充能量，又能補充電解質，這樣能起到很好解暑的作用。

中暑是由於夏天天氣炎熱，在高溫車間工作或者環境中通風差，就容易發生中暑，在農業以及露天作業的時候，受陽光直接暴曬，再加上地面的高溫，空氣中溼度又大，這樣人體散熱困難也容易誘發中暑。在這些條件下，長時間的工作、學習、生活，人體的體溫調節中樞功能就會紊亂，會導致人體的水電解質代謝的紊亂，這些是導致中暑的根本原因。

輕度的中暑症狀是出大汗、口渴、頭暈、乏力、眼花、耳鳴、噁心、心悸、注意力不集中、四肢發麻等，體溫也會隨之升高，不超過38℃，重度的中暑就會造成顱內的溫度驟然升高，出現一系列神經系統的嚴重併發症而危及到生命。出現中暑除了要給病人轉移到清涼、通風的地方以外，還要給予適當的物理降溫，同時要喝含糖、鹽的清涼飲料，如果症狀不緩解，還需要送往醫院急救。