中暑的原理主要是機體產熱增加、機體散熱減少、獲取熱量增加、汗腺功能障礙、中樞系統功能障礙等，導致體溫調節中樞障礙。患者可能出現發熱、乏力、大量出汗等症狀。

1、機體產熱增加：長時間進行劇烈運動，使機體產熱增加，如果熱量無法充分散發，可以影響機體的體溫調節，大量出汗，引起水和電解質紊亂，從而發生中暑。

2、機體散熱減少：長時間處於不透風、潮溼環境，體內熱量難以發散，熱量在體內積聚，從而引發中暑。

3、獲取熱量增加：長期處於高熱環境，或受到大量熱輻射，可以使人體獲得的熱量過多，難以排出，誘發中暑。

4、汗腺功能障礙：排汗是人體主要的散熱方式，如果機體存在汗腺功能障礙，排汗功能異常，機體難以正常散熱，使體內蓄積大量熱量，也容易中暑。

5、中樞系統功能障礙：人體的體溫調節主要受體溫調節中樞控制，如果中樞神經系統因外傷、藥物因素等因素而出現功能障礙，反應性降低，不能正常調節散熱功能，會導致中暑。

除上述方面外，心血管儲備功能下降的患者，在高溫環境中，可能因心臟功能下降，難以支持血液快速流動以散熱，使體內熱量無法充分散發，在體內積聚而發生中暑。

中暑的患者需要儘快前往陰涼、通風的環境，有條件時可以到有製冷設施的室內，還應適當喝水，補充水分，改善汗腺功能。也可以多喝淡鹽水或鹽糖水，糾正水和電解質紊亂的情況，有助於改善中暑症狀。