患有坐骨神經痛的患者，在疾病的緩解期可以採取如下的方式來進行保養：

第一、不要長時間坐立，在工作間隙要多起來走一走活動一下。

第二、一定要注意髖部和腰椎的保護，防止此處受到外傷，比如不能夠做激烈的活動，在溼滑的路面上行走時要看好腳下，防止摔倒。

第三、要注意腰部以下部位的保暖，此類疾病對寒冷刺激非常敏感，所以在天氣變化時及時增添衣物。

第四、需要在醫生的指導下進行一系列的體育鍛煉，以增強體質和預防此類疾病復發，比如醫生會推薦患者進行較緩和的持續有氧鍛鍊，像平路慢走，除此以外醫生還會推薦患者進行涉及腰部以下的拉伸鍛鍊，比如壓腿。