趾短伸肌位於足背的皮下，趾長伸肌腱的下面，為弱小的扁肌，趾短伸肌疼痛，主要見於勞損、外傷、感染、肌腱炎等原因，建議及時就醫檢查，明確具體原因，並遵照醫囑積極進行治療，具體如下：

1、勞損：如果近期走路過多，過度的局部刺激，會引起趾短伸肌出現勞損，大量乳酸堆積於局部肌肉內，從而引起趾短伸肌疼痛，可以多注意休息，通過按摩或熱敷等方法，促進乳酸快速吸收，緩解疼痛症狀；

2、外傷：如果局部受到外力的作用，比如扭傷、牽拉傷等，會引起趾短伸肌發生損傷，導致局部存在充血水腫，也會引起趾短伸肌疼痛，需要嚴格注意休息制動，口服非甾體類抗炎鎮痛藥物來緩解疼痛症狀，比如塞來昔布等；

3、感染：如果由於皮膚破損或者是局部進行有創操作，使得細菌侵入，在此生長繁殖，會導致局部組織破壞、充血水腫，也會引起趾短伸肌疼痛，往往會伴隨發紅、發熱，甚至會有膿性分泌物流出，需要取膿性分泌物做細菌培養和藥敏試驗，根據培養檢查結果選用有效抗生素進行控制感染，必要時需要進行切開引流術治療；

4、肌腱炎：由於長時間過度牽拉刺激、受涼、受潮、受寒等因素，就會引起趾短伸肌肌腱發生無菌性炎症，存在炎性的滲出，也會引起趾短伸肌疼痛，可以局部應用醋酸潑尼松龍和鹽酸利多卡因進行封閉注射，口服尼美舒利膠囊等消炎止痛藥來緩解疼痛症狀。

一旦出現趾短伸肌疼痛，應多注意休息，避免劇烈運動、長時間站立或行走，儘量減少對局部的刺激，注意保暖。