精子少活力弱不是絕對不育。理論上只要有精子就有機會生孩子，當然精子數量少、活力弱，受孕的機會就可能會偏低。按照世界衛生組織最新的標準，達到正常受孕率，需要的精子總數應該不少於3900萬條，一般向前遊動的精子比例不低於32%，正常形態的精子一般不低於4%。夫妻雙方有正常的性生活，沒有采取避孕措施，一般在3個月有40%左右的人可以受孕，超過1年後，應該有80%的人能夠受孕。如果沒有正常受孕，應及時到正規醫療機構去就診。日常生活當中對於男性來說，要有良好的生活作息習慣，比如不要抽菸、喝酒、熬夜、工作壓力不要太大，不要給自己太大的壓力，另外要鍛鍊身體、增強自身體質，還有平時要多吃有利於精子生長的食物。