男性應為備育，因為“女之孕，男之育”。葉酸對於男性的精子質量，有一定的正性作用。但是單純服用葉酸不足以起到良好的優生優育、備育需求。

男性在備育的時候，提倡進行適當的營養補充，比如服用鋅製劑、硒製劑，以及抗氧化的維生素A、維生素E等。另外還可服用增加精子能量代謝的補充劑，比如左旋肉鹼等，其主要成分對精子的整體健康狀態或質量都有正性作用。