備孕男人不一定需要吃葉酸，如果葉酸缺乏，需要吃葉酸，但是即使葉酸缺乏，還是要請血液科醫生判斷，找到葉酸缺乏的原因。

有的人是攝入不足，平常青菜吃的比較少，可能造成攝入不足。有的人是代謝障礙，因為身體整個代謝機能障礙，身體狀態不好，這時要調整代謝障礙。

有些人是疾病造成的，根據疾病進行治療。所以，葉酸攝入不足的人可以通過食物調整，也可以口服葉酸治療，可能還要補充B族維生素，才能更好的吸收。

代謝功能紊亂的人，首先要調整生活方式，比如是不是壓力太大、作息不規律、久坐、缺乏體育鍛煉、吸菸喝酒太多，要注意調整生活方式。還要看有沒有疾病造成，比如代謝疾病，針對代謝性疾病進行診斷和治療。