男性射精頻率和自身體質和年齡有相關性，如青壯年或者身體素質比較好，可能每週排精或者同房2次、3次，甚至4次、5次都無問題。但是對於身體比較虛弱或者年齡相對來說偏大者，排精次數也不能太多，1周或者2周1次，判斷男性射精次數到底是多或者是少，一個重要標準是在排精完後或者同房完後，身體情況如何如射精完以後身體比較乏力、腰痠或者產生焦慮、失眠時，就是射精頻率過高，此時需要控制頻率。若同房完以後或者射精完以後，無其它特別明顯不適時，在範圍內無問題。當出現射精後不適症狀時，首先要降低頻率，另外若出現明顯不適需要到正規醫院男科進行診治。