部分患者出現的過敏性鼻炎不服用藥物時也是可以緩解的，一般在臨床上針對於比較輕度的過敏性鼻炎，症狀比較輕微僅僅表現為鼻腔瘙癢，間斷性輕微的打噴嚏、流鼻涕的症狀，這時注意保暖避免受涼，並且避開已知的過敏原，比如冷空氣、花粉、蟲蟎、二氧化硫、氨氣等，症狀會逐漸地緩解直到消失。

另外特殊的過敏性鼻炎就是運動性過敏性鼻炎，只要不劇烈運動保持情緒穩定、心態平穩，適當休息過敏性鼻炎的症狀會消失。