患有過敏性鼻炎的人群，一般不建議進食過敏或者容易引起過敏的食物，避免引起疾病發作，同時應避免吃辛辣的食物、生冷的食物，也不建議吃油膩的食物、容易過敏的藥物，如果懷疑自己患有過敏性鼻炎，需要及時到醫院耳鼻喉科就診。

1、過敏或者容易引起過敏的食物：如果明確對於某種食物過敏，比如桃子、芒果等，不要進食，也不建議進食容易引起過敏反應的食物，比如蝦、蟹、花生等，以免引起過敏反應。

2、辛辣的食物：如辣條、大蒜等食物，辛辣的食物可能會刺激鼻腔，導致黏膜充血更加嚴重，不利於疾病恢復。

3、生冷的食物：患有過敏性鼻炎的人群，不建議吃冰淇淋、生魚片，或從冰箱中拿出來的荔枝、榴蓮等食物，過低的溫度可能會導致鼻腔黏膜收縮，使鼻腔中的不適感加重。

4、油膩的食物：比如炸雞、肥肉等，可能會增加胃腸道負擔，使得體質變弱，不利於身體恢復。

5、容易過敏的藥物：包括阿莫西林膠囊、青黴素V鉀片等，比較容易引起過敏，在患病期間不建議服用，以免加重症狀。

如果出現鼻癢、打噴嚏、鼻涕增多等不適症狀，建議及時到醫院進行血常規、過敏原等檢查，確診為過敏性鼻炎後，需要遵醫囑使用鹽酸左卡巴斯汀鼻噴霧劑、氯雷他定片等藥物進行治療。

在恢復期間，如果需要擦鼻涕，建議使用比較柔軟的紙巾，並且不要使用過大的力氣，以免使鼻部紅腫過於嚴重，外出的時候也建議佩戴口罩。