有狐臭的人如果狐臭症狀比較重，自己也可以聞到。狐臭也稱為腋嗅，由於腋窩部大汗腺分泌物被局部細菌、微生物分解後，產生不飽和脂肪酸、氨類物質產生騷臭的、刺鼻氣味。如果狐臭症狀比較明顯，本人也可以聞到，或者症狀不明顯，但本人嗅覺比較靈敏也能聞到。

但也有一些情況，有狐臭的人別人聞得見，自己可能聞不見，可能是狐臭並不重，氣味比較輕，要貼近腋窩部位才能聞到，而本人一般聞不到；也可能是狐臭患者本身適應了狐臭氣味，因為鼻部嗅覺適應性較強，長時間接觸一種氣味易耐受；狐臭患者鼻部有炎症，比如過敏性鼻炎、鼻塞等導致鼻部嗅覺功能下降，也可能聞不到本身的狐臭氣味。