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其實子宮腺肌症患者在飲食上，也沒有什麼要特別忌諱的地方。一般考慮到涼的、辣的食物會刺激身體，加強子宮的收縮頻率，所以子宮腺肌症患者要儘量少吃涼的、辣的食物。特別是在月經期，冰淇淋、辣椒之類的食物還是要注意避開的。 那四川、湖南的“辣妹子”怎麼辦？ 有道是：“江西不怕辣，四川辣不怕，湖南怕不辣。”我國幅員遼闊，一方水土養一方人，有些地區的人確實天生愛吃辣，生活中少不了辣的食物。對於這些地區的子宮腺肌症患者，我不可能說一點辣的也不讓人碰，畢竟地區生活習慣也是和地理環境密切相關的。所以我的建議是非經期大家可以適量的吃一些辣的食物，但是月經期最好還是要忍一忍，不要吃。 聽說豆漿、豆腐這些豆類食品含有雌激素，子宮腺肌症患者不能吃？ 大豆含有豐富的異黃酮，異黃酮是一種植物性雌激素。理論上講女性體內雌激素過多的話會對卵巢、子宮等產生一定的刺激作用，子宮腺肌症患者本身的雌激素水平就很高了，所以如果雌激素水平再加高的話，對子宮腺肌症病情肯定是不利的。但這並不意味著我們不能食用豆類食品。平時我們還是可以適量食用的。比如豆漿我們很多人都愛喝。
懷孕生子，對於千千萬萬的家庭來說，是一個非常重要的事情。從事子宮腺肌症保宮治療這麼多年，我經常會遇到患者發微信或打電話，問我關於懷孕生子的問題。每年來做手術的患者中，也有很多詢問關於手術後懷孕的事情。可見懷孕生子對於女性患者是多麼重要。但“不孕及反覆性流產”是讓子宮腺肌症患者感到頭疼的難題。 為什麼腺肌症患者容易不孕和流產？ 1、宮腔環境變差 宮腔環境變差是指子宮腺肌症病灶導致子宮內環境變得非常差。比如受子宮腺肌症影響，患者會出現子宮變大，子宮壁增厚，子宮息肉等問題，這就使得受精卵著床環境非常惡劣，不能正常發育。 2、病灶導致輸卵管不通 病灶位置離輸卵管比較近，壓迫到了輸卵管，導致輸卵管阻塞不通，這樣精子和卵子就不能邂逅，自然也就不能懷孕了。 3、炎症導致輸卵管粘連梗阻 炎症導致的輸卵管粘連和梗阻也是病因。有些子宮腺肌症患者子宮環境並不是很差，但是因為子宮腺肌症引發的一些無菌性炎症，或者患者曾經得過一些炎症，這些炎症導致輸卵管發生粘連和梗阻，進而引發不孕。 如果備孕期間疼的受不了可以用栓劑嗎？不敢吃止痛藥啊！ 一般來說，腺肌症患者痛經都是來月經的時候疼的比較厲害，吃藥也都是在月經期間吃，這個時候你還沒有懷孕，這個時候止痛藥是可以吃的，包括患者說的栓劑，也可以用，月經期是可以用的。過了月經期疼的不是那麼嚴重了，就不要再用了。 備孕期間，排卵期疼的特別厲害能用止痛藥嗎？ 有一些人是排卵期疼的也特別厲害，這個時候建議不要用藥了。如果等到下次該來月經的時候沒有來月經，這個時候什麼藥都不要用，不光是止痛藥，像消炎藥，感冒藥，不管什麼藥都不能亂吃。 當月經該來不來，有可能就是懷孕了，這個時候你就要去醫院做個檢查，證實你確實沒有懷孕的情況下你才可以用一些藥物。本身這個病懷孕就比較困難，好不容易懷孕了，因為吃過藥搞得心裡有陰影，把孩子再做掉，這樣就太可惜了。 腺肌症懷孕了怎麼辦？ 首先能懷孕是一件很幸運的事！要知道腺肌症能懷孕是非常不容易的，能懷孕並且順利生下寶寶更不容易。遇到的患者懷孕了，我一般都要求病人趕緊去當地醫院，找產科醫生進行保胎，千萬別放棄。注意休息就可以了。然後定時進行檢查。 腺肌症懷孕了會不會導致胎兒畸形嗎？ 這個不會。腺肌症第一會導致不容易懷孕，第二可能會導致懷孕後發生流產。要說因為腺肌症胎兒缺個這，少個那的，這個倒不會。只要能保住胎，小孩能足月生下來，這個孩子一般都不會有什麼問題的。
子宮腺肌症是指子宮內膜侵入子宮肌層生長而產生的病變。好發於生育年齡的女性，也見於未婚未育女性，並且近年來呈現年輕化趨勢。目前，子宮腺肌症的發病機制不清，臨床問題諸多，包括疼痛、月經異常、不孕和子宮增大等。近年來，對子宮腺肌症的發病機制和診治的研究有了一定的進展，也引起了臨床醫生廣泛的關注和興趣。但由於該病的複雜性，還有很多問題亟待進一步解決。月經期的劇烈運動會導致子宮腺肌症產生的說法是沒有確切根據的，但月經期的劇烈運動與子宮腺肌症病情的發展是有一定關係的。 子宮腺肌症患者能不能運動呢？ “生命在於運動”，運動能促進人體機體的新陳代謝，對於我們保持健康的體魄和飽滿的精神都是非常重要的。慢跑、瑜伽、體操……甚至簡單的散步，運動的方式多種多樣，總有一種我們喜歡的。子宮腺肌症患者同樣可以運動，也需要運動。但是鑑於子宮腺肌症的病理特徵，我們建議子宮腺肌症患者要適量運動！不要進行過量、劇烈的運動！特別是在生理期，子宮腺肌症患者還是要減少運動的。 因為子宮的收縮功能和運動是息息相關的，當運動量比較大時，子宮收縮的幅度和頻率也會相應地增大和提高。在月經期如果子宮收縮幅度和頻率過大的話，很可能會把經血擠壓到其他地方。比如我們常說的“宮血逆流”，就是月經期一部分經血未通過陰道排出，而是經過輸卵管進入到了盆腔，而這種情況是可能會引發子宮內膜異位症的。 再比如女性懷孕生孩子的時候，由於宮縮不好，產程慢，醫生往往會建議孕婦，不要老躺在床上，也可以下來適當走動走動。因為運動會增加子宮收縮的頻率，從而可以調節改善宮縮不好的狀況。而當女性要保胎的時候，特別是早產，肚子還伴有陣痛，醫生就會嚴格叮囑，保胎期間一定要臥床休息，甚至有時大小便也不能下床。因為一些簡單的活動，就可能會提高子宮收縮頻率，進而加重早產症狀。 運動和宮縮的關係告訴我們：運動有講究，子宮腺肌症患者一定要適時適量地選擇運動。另外我們平時月經期最好不要長距離地奔波遊玩，特別是到海邊旅遊玩水，這些對子宮腺肌症患者都是不合適的。 子宮腺肌症是一種對女性健康危害較大的疾病，一旦發現，一定要引起重視，及時到醫院進行詳細檢查後及時進行治療。
痛經、月經量大、不孕等是子宮腺肌症患者的常見症狀。其中，月經量大、經期延長極易引發血損，造成患者不同程度的貧血。貧血可以導致人體多個系統的功能紊亂，嚴重的貧血不但會出現面色蒼白、體力勞動耐力下降，而且還會導致容易疲勞、抵抗力下降、容易感染。此外，還會影響身體的內分泌系統，引起性激素分泌異常，還會影響心功能。如果患者是長期慢性貧血，那可以出現貧血性心臟病，甚至心功能衰竭。 我日常接診的眾多子宮腺肌症患者中，也有部分貧血的，患者貧血程度不一。有特別嚴重的患者，自述月經量非常大，每次月經像“洪水”一樣，一個月連續20天不乾淨，必須要吃止血藥才能緩解，身體常年貧血。子宮腺肌症患者常見的另一個痛點是，隨著病情發展，月經量很可能會越來越大，以至部分腺肌症患者，後期月經量增長到原月經量的2倍、3倍，非常痛苦。所以，補血是部分子宮腺肌症患者的日常必要措施。其中主要通過食補和藥補完成。 阿膠主要的功效是潤肺、止血、補氣，從腺肌症貧血角度，吃阿膠絕對是可以的。但是任何食物均需適量而且分時間，如果盛夏吃阿膠通常是不合適的，阿膠通常需與棗、桂圓、冰糖、黃酒一起製成阿膠糕，這樣在立冬之後每日進食15g左右，對補氣、補血非常有幫助。有很多產後婦女也是要吃阿膠糕來補氣血，這樣不久氣色會非常紅潤。但是子宮腺肌症患者，主要病因為子宮有器質性病變，飲食療法只能作為輔助手段。特別是對於一些月經量特別大的腺肌症患者，即使日常一邊食補，一邊藥補，但一到月經期，嘩嘩的月經量，流失嚴重，一下子前功盡棄，入不敷出。所以，最終還是要靠手術解決掉腺肌症疾病，才能從根本上能做到不貧血。
治療子宮腺肌症的方法有很多，可謂“亂花漸欲迷人眼”，往詳細了說可以出書，但具體選擇什麼治療方法好？還需要根據患者個體情況而定。一般來說，腺肌症患者的年齡、症狀表現、有無生育要求等因素，對治療方式的選擇影響比較大。這裡，我就粗略地介紹一下，幾種比較常見的方法，也是臨床中腺肌症患者經常會遇到的。
俗話說：“病不由人，禍不單行”。很多人患病往往都不是患了某種單一的病，而是同時存在著合併症，就好比子宮腺肌症的患者。常見有腺肌症合併子宮肌瘤、腺肌症合併巧克力囊腫等。最近一段時間接觸的病例中，合併巧囊的更多一點。在會診起初，大家都在問，腺肌症和巧囊能否一同治療？如何避免復發？聽說，巧囊的癌變率很高，該如何預防？
首先子宮腺肌症是會影響生育的。其次患者不要因此灰心，因為也有很多腺肌症患者，在病情期間成功懷孕，並 生下寶寶的。 子宮腺肌症導致不孕不育的多個原因： 一、影響子宮環境。這是其中最常見的一個原因，是子宮腺肌症病灶導致子宮內環境變得非常差。比如受子宮腺肌症影響，患者會出現子宮變大，子宮壁增厚，子宮息肉等問題，這就使得受精卵著床環境非常惡劣，不能正常發育。所以很多子宮腺肌症患者會出現懷孕幾個月後胚胎停止發育，B超檢查沒有胎心、胎芽，讓人慘遭"失子之痛"。 二、導致輸卵管不通。另外一個常見原因，就是病灶位置離輸卵管比較近，壓迫到了輸卵管，導致輸卵管阻塞不通，這樣精子和卵子就不能邂逅，自然也就不能懷孕了。 三、炎症。炎症導致的輸卵管粘連和梗阻也是病因。有些子宮腺肌症患者子宮環境並不是很差，但是因為子宮腺肌症引發的一些無菌性炎症，或者患者曾經得過一些炎症，這些炎症導致輸卵管發生粘連和梗阻，進而引發不孕。 四、合併巧囊。合併巧囊也可能會導致不孕。子宮腺肌症合併巧克力囊腫很常見，如果巧囊很大，或者是多方型的巧囊，那麼它就會影響到卵巢的排卵功能，排卵不好會導致不孕。 所以對於不孕不育的子宮腺肌症患者來說，子宮腺肌症病情如何？輸卵管通暢與否？卵巢狀態如何？這三個方面一定要檢查清楚。 關於不孕的檢查： 首先要檢查男方！切記，切記！！ 不孕不育不一定都是女方的原因，也很可能是男方導致的。所以一定要避免只做單方面的檢查。男性先去做個精液常規檢查，也不費啥事兒也無痛苦。當確診男方沒問題以後，再檢查女方。 檢查女方時，子宮腺肌症患者可以先做個輸卵管造影檢查（一般在月經乾淨後3-7天）。看看輸卵管有無粘連，是否通暢等。如果輸卵管通暢，卵巢也無巧囊，那麼一直懷孕不上就是子宮腺肌症導致的了。 如果造影檢查後發現輸卵管不通，那不孕症狀也可能是輸卵管阻塞導致的。這個時候怎麼辦？如果患者子宮不是很大的話（不大於7cm），這個時候可以先做一個單純的腹腔鏡手術，當然做這個微創手術不是治療子宮腺肌症的，而是疏通輸卵管的。手術的同時，可以通過高頻電凝術破壞掉一些個體鮮明的子宮腺肌症病灶，雖然這不能治癒子宮腺肌症，但是會增大患者術後的懷孕幾率。 如果是巧囊引起的不孕，該怎麼辦？要先看巧囊的大小，如果巧囊不大於4cm，一直懷不上，這個時候我們就可以考慮做試管嬰兒。 總之還是那句話，腺肌症患者有生育要求的話，要儘早試孕，別託別等，時間越往後拖越不容易懷上。能自然懷孕最好，如果不能自然懷孕可以考慮做試管嬰兒。另外，腺肌症患者有幸懷孕以後，一定要做好保胎工作。
做女人難，做一名不小心患了子宮腺肌症的女人更難。“防患於未然”，那平時應該怎麼預防，不讓自己患者子宮腺肌症呢？以下幾點措施，對於預防子宮腺肌症還是非常有幫助的。 一、沒有生育要求的女性，平時要做好避孕措施，儘量避免人工流產、刮宮等宮腔手術操作。 由於人流手術採用負壓吸宮，如果在手術操作時使用的壓力及使用方法不適當時，也可造成血液倒流入腹腔，引起子宮內膜異位種植。臨床上我們經常會遇到，一些腺肌症患者之前並沒有特殊病史，但是在做過人流或者剖宮產等手術後沒多久就出現了子宮腺肌症症狀，並最終確診為腺肌症。或者有些腺肌症患者前期症狀一直不明顯，病情不嚴重，但是在宮外孕人流等手術後，痛經等症狀開始嚴重加劇，子宮腺肌症的病情進一步發展。諸如此類案例不乏其數。 所以廣大女性要想防範子宮腺肌症，在不必要的條件下，應儘量避免過多的宮腔手術操作。如果一些婦科檢查和手術不得不做，也應該儘量避免在月經期進行。 二、日常生活合理調節和控制雌激素水平。 女性雌激素分泌水平高可以誘發、加重子宮腺肌症。而且子宮腺肌症異位內膜本身也有合成雌激素的功能，所以子宮腺肌症患者往往表現為局部雌激素水平增高，內分泌失調。如何調節和控制雌激素水平呢？ 1、飲食。雖然雌激素主要受下丘腦的調節，飲食對其影響不是很顯著，但是出於防範處理，一些高雌激素類食物，比如：大豆、阿膠、蜂王漿等，還是應該注意適量食用的。這裡倒不是說不能食用，只是注意控制一下進食的量。其實飲食上最應該注意的是忌過於生冷和辛辣的食物，良好的飲食習慣是預防很多疾病的起點。 2、運動。適量合理的運動不但可以強身健體，充沛精神，還能增強人體對疾病的抵抗力。跑步、瑜伽、健身等很多運動都深受女性喜愛，但是廣大女性一定要避免在月經期做劇烈運動。 3、情緒。人們常把女人的心情比作天氣，變化莫測。情緒既是人心情、精神的直接表現，往往也是健康的晴雨表，積極健康的心態和健康良好的情緒，對人體內分泌的調節和健康有著積極導向作用。疾病最愛糾纏那些鬱鬱寡歡、愛生悶氣的人；越開朗，越陽光，越健康！所以大家要調節好情緒，保持好心情，好狀態，做個自信、樂觀、開朗的女性。 另外穿著和個人衛生對女性預防子宮腺肌症也至關重要。 女性受寒著涼對子宮的刺激很大，尤其秋冬季節，女性一定要注意做好防寒保暖工作，不要因為愛美而忽略了健康。寧願有時穿得臃腫點，也要守住健康的底線。 另外講究好經期衛生，做好疾病的預防工作，如果有婦科疾病要及早就醫。一些疾病如子宮極度後屈或宮頸、陰道狹窄，先天性無陰道(有子宮)等生殖道畸形，宮頸粘連等都可能造成經血排出不暢或者不能排出，經血逆流而造成子宮內膜異位症，故應積極治療上述疾病，以防子宮內膜異位症的發生。
月經量大，經期長，出現暗紅色血塊，引發貧血…… 子宮腺肌症患者，不但要飽受痛經的困擾，還常常要遭受月經量大的折磨，防不勝防！那麼子宮腺肌症患者月經量大的原因又有哪些呢？ 原因一：由於子宮腺肌症病灶的作用，子宮腺肌症患者的子宮肌肉往往比較厚，血管多，肌肉表面的子宮內膜就長得非常旺盛，而子宮內膜的厚薄和月經量的大小是成正比的。子宮內膜越厚，月經量就越大。 原因二：子宮腺肌症患者月經量大通常還有一個原因。因為子宮腺肌症患者的子宮一般比正常人要大，子宮大，宮腔面積就大，宮腔面積越大內膜面積也就越大，所以這就會導致月經時脫落的內膜量非常的多，這樣一來出血的量也就會很大。 原因三：月經量大小和子宮收縮功能也是息息相關的。我們都知道血管是在肌肉之中的，當肌肉收縮時血管就會閉合，所以子宮收縮能力越好出血量就會越少。但子宮腺肌症患者的肌肉是不正常的肌肉，病灶組織已經導致肌肉的收縮功能變差，血管往往處於開放狀態，這樣月經時的出血量就很難控制。 當然，子宮腺肌症患者月經量大原因很複雜，往往不是因為某一種原因。有的病人出血很嚴重，止血藥就是止不住，不得已用大量激素用藥方能止住，可激素不能長時間使用，只能暫緩。所以建議患者也可以打縮宮素，增強子宮的收縮能力，再配合一些止血藥，這樣效果會好很多。若實在不行，就考慮去醫院刮宮，就是人為的把內膜刮掉，但這是帶有創傷性的，頻繁刮宮是不可取的。
子宮腺肌病是目前較常見的子宮良性疾病，完成生育的女性中很多都存在子宮腺肌病。手術切除是該病治癒方式之一，如果不進行手術，女性自然絕經後，子宮腺肌病也能完全緩解，不需要進一步處理。
子宮腺肌病為子宮內膜間質及腺體侵入子宮肌層所導致。通常子宮腺肌病的患者可出現較為明顯的痛經症狀，甚至出現漸進性疼痛。而患者絕經後，臨床症狀則可逐漸消失，且子宮內膜間質及腺體在肌層內可逐漸萎縮。