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男性乳房發育如果不手術，又想改善情況，可以看自己的乳房主要由脂肪構成還是由腺體構成。如果觸診較軟，是以脂肪為主；如果觸診比較硬，可能以腺體為主。脂肪為主可以通過鍛鍊、健身、減肥降低體脂率，在全身脂肪含量減少的時候，乳房體積也會相應減少。
女孩子青春發育有一定規律，通常8-9歲開始乳房發育，10-11歲開始月經初潮。家長要關注孩子的青春發育情況，如果8歲以前出現乳房發育，10歲以前出現月經初潮，則認為是性早熟。
判定乳房下垂嚴重程度的方法多種多樣，較簡單的方法是根據乳房的下極與乳房下皺襞的關係來確定。當乳房下極超過乳房下皺襞1-2cm，稱為輕度乳房下垂；超過乳房下皺襞2-3cm，稱為中度下垂；超過乳房下皺襞4-10cm，稱為重度乳房下垂；超過乳房下皺襞＞10cm，稱為特重度乳房下垂。此外，還有其它判定標準進 行。處理乳房下垂應根據不同情況選擇比較適合的方法。通常乳房下垂的糾正對於整形外科醫生來說，手術難度比較大，對醫生的技術要求非常高的。輕中度的乳房下垂，可以通過假體植入隆乳，重度和特重度的乳房下垂，則必須要結合乳腺組織的懸吊和乳腺組織的重新塑形，必要的時候配合假體植入才能達到理想的效果。
乳房下垂的矯正手術難度比較大，乳房下垂伴乳房萎縮，且下垂程度為輕度到中度的患者，可以採用雙平面假體植入的方式調整，可以達到理想效果。通常既可使乳房豐滿，又能使乳房的下垂得以糾正。通常選擇凸度比較高的假體或水滴形假體。重度及以上的乳房下垂患者，不可能通過假體植入 達到理想效果，而且隨著時間的延長，可能會導致更嚴重的乳房下垂。故對於重度乳房下垂患者，若腺體組織量足夠的情況下，可以通過乳腺組織的懸吊、塑形來糾正，若是重度乳房下垂又伴乳腺組織萎縮的患者，可以通過乳腺組織的懸吊、塑形和假體植入調整。
乳房下垂矯正術需要多長時間取決於乳房下垂程度、手術方法和醫生經驗，這三者的綜合評估。輕度到中度乳房下垂，如果採用假體植入手術，手術時間不會太長，大約需要2個小時。重度乳房下垂，若採用雙環法或環乳暈切口加垂直切割方式，大約需要3-4小時。但如果乳房的畸形和下垂嚴重，手術難 度大，則手術時間或許更長。所以手術時間不是千篇一律的，是根據乳房下垂程度，選擇的手術方法及醫生技術和經驗來綜合考慮的。
術前要向整形外科醫生諮詢建議和指導，進行乳腺檢查和術前檢查，如體格檢查、鉬靶X線攝片檢查、B超檢查或核磁共振檢查，以排除腫瘤的可能性。因為乳房下垂手術難度較大、時間較長，且是全麻下手術，所以必要的術前常規檢查必可少。同時整形外科醫生要詢問病史，包括既往史、家族史，尤其傳染病及乳腺腫瘤的家族情況，有無影響手術的器質性病變等很重要。不建議在月經期和妊娠期進行乳房下垂矯正手術，也不建議在哺乳期後立即手術，建議哺乳期停止6個月後再考慮手術，受術者應在術前2周停服阿司匹林藥及補品類藥物，以利於術後傷口康復。
乳房下垂矯正手術護理方式根據手術方法有所差異。但總體來說通常術後24小時內需嚴密觀察患者全身情況。術後第2-3天患者可根據自身情況適當下地活動，以改善全身血液循環，促進體力恢復。而術後1周內傷口需定期換藥和檢查，醫生需嚴密觀察傷口的感染情況及乳頭、乳暈的血供情況，保證 傷口順利癒合。通常拆線時間也因人而定，最早術後7天拆線，最晚術後3周。術後患者乳房要用彈力繃帶塑形包紮，一般需持續1個月左右。手術後早期要避免吃辛辣食物，以免影響傷口的癒合和出血。
乳房下垂手術的恢復主要涉及三部分，即傷口癒合、正常生活和工作能力恢復、乳房形態恢復。傷口恢復時間根據手術方法不同而有差異，輕中度乳房下垂，需要假體植入隆乳，若傷口癒合沒有感染，傷口7-10天可以癒合，也可拆線。若術中做免拆的傷口縫合，可不必拆線。雙環法或 乳暈切口加垂直切口的手術方法，術後7-21天拆線，術後3周左右傷口才能癒合。如果傷口癒合順利、術後沒有明顯出血、感染、組織壞死，術後3周左右就可恢復正常工作和生活，1個月後才能恢復肢體運動、體育鍛煉。輕中度的乳房下垂需要1月左右恢復形態；重度和特重度的乳房下垂至少需要3個月恢復形態。
女性的乳房下垂在臨床上並不少見，嚴重地影響了許多女性的自信心。首先對於一個女性來說，避免或減輕乳房下垂需要選擇合適的內衣，建議選擇既有彈性又有一定的支撐性的內衣，若沒有先天性乳房下垂，選擇合適的胸罩和內衣可以確實有效地防範下垂。對於一些要減肥的女性，建議要科學地循序漸進地減肥 ，以免短時間內瘦身體型好了，但是出現乳房下垂的問題。女性要有良好的生活習慣，特別是營養方面，要保持均衡的正常膳食，保持良好的睡眠和工作習慣，避免晚上不睡覺，白天不起床這些惡性習慣對身體帶來的傷害。總而言之預防乳房下垂，胸罩的選擇很重要，正確的生活習慣必不可少，必要時可以請教整形外科或乳腺外科專家做正確指導。
乳房的變化是女性從十幾歲乳房逐漸發育變大，且在懷孕之後，乳房越來越大，胸變小的情況有以下幾種：1、哺乳期之後，孩子經過一年的哺乳後乳房不再哺乳、不產生乳汁，內部腫脹的導管、小葉、細胞開始變萎縮，則乳房開始變小，而且變得下垂，不像原來那麼豐滿、那麼美；2、進入更年期，大概50歲左右月經停止，月經是由於卵巢定期的分泌雌激素、孕激素，不斷的週期改變，刺激乳房發育、萎縮，一旦到更年期，卵巢不分泌雌激素和孕激素，乳房沒有激素的刺激，自然就變萎縮、變小，此時意味著女性進入年齡較長階段。
乳房與眼睛、手腳一樣，天生不可能完全兩邊一樣，必定會存在一大一小的情況，但是正常情況下這種差異非常細微，不會影響到外觀。有些青春期少女在發育階段可能會出現兩側乳房大小明顯不同，可能是由於兩側乳房對生長激素的敏感性不同所致。較強的一側乳房會先發育，生長較快，因此顯 得比較大，而敏感性較差的一側乳房因發育遲緩，所以顯得比較小。這種差異會隨著發育而逐漸減小，因此不必要過於擔心，更不要進行手術治療，耐心觀察即可。但是如果成年以後兩邊乳房仍有明顯差異的時候，可以考慮進行手術矯正。除了青春期女性以外，哺乳期婦女也經常會有兩邊乳房大小不一的困擾，通常是由於兩邊乳房的餵養條件不一樣所致。比如寶寶只吃一側乳房的奶，而另一側乳房就有可能出現乳汁淤積，造成兩邊乳房大小不等。當淤積的乳汁沒有及時排空引起急性乳腺炎時，乳房的炎性水腫更會造成有炎症的一側乳房明顯增大。這些大小差別都能在哺乳結束後或者炎症緩解後恢復正常，但是如果正常成年女性在短時間內出現一側乳房明顯增大，需要警惕乳房中出現腫塊或者其他病變。這時需要及時到醫院就診，通過影像學檢查明確乳房增大的原因。若因為疾病而導致的乳房大小不一，這時就需要積極進行相應的治療。
女孩七八歲時開始身體各系統逐漸發育。青春期發育是幼年走向成年的重要時期，乳房發育在第二性徵出現最早。在卵巢激素、垂體激素和胰島素的共同作用下，乳房開始發育。乳房發育的年齡有很大的個體差異。剛開始形成乳核摸上去像有結節 或硬塊壓之疼痛，逐漸乳暈和乳頭開始隆起，而乳房也逐漸成為球狀。這種偶爾發現孩子乳房有腫塊，首先不要給女兒思想負擔，平時注意不要束縛，也不要束胸，避免經常觸摸和碰撞乳房、乳頭，同時保持胸部的清潔，少吃高糖高脂食物，不吃用催熟劑催熟的食品，也不吃含有激素的保健品。一般情況下，八歲女孩乳房有硬結，主要考慮乳房發育過程中所導致，應該除外性早熟的可能性。如果孩子出現雙側乳房有腫塊，或者單純有硬塊，同時伴有身高體重的增長加速，骨骼成熟過快，骨骺提前癒合，這種情況多考慮性早熟可能性比較大，建議應該到小兒內分泌科進行面診，需要做進一步檢查，根據檢查的情況做相應的處理。