很多人認為胖一點沒關係，說明吃得飽、睡得香。但實際上肥胖是一種病，而且肥胖可以導致出現多種代謝性疾病的發生。世界衛生組織明確指出，肥胖是一種由多因素引起的慢性代謝性疾病，它能夠導致一系列的危害。首先，肥胖可以導致高血壓、高血糖、高脂血症、高尿酸血癥，容易發生心腦血管事件，如冠心病，包括心絞痛和心肌梗塞，還容易出現腦卒中。
其次過度肥胖可以導致咽腔狹窄，出現睡眠呼吸暫停綜合徵。肥胖常合併有脂肪肝，嚴重的時候可以發展為脂肪性肝硬化，體重過重還可以導致變形性期關節炎的發生。所以肥胖的危害還是很大的，肥胖人一定要減重，降低體重才能夠控制好血糖、血壓和血脂，才能夠預防冠心病和腦血管病的發生。