引起孩子經常便秘的原因主要有以下幾個方面：
第一、跟飲食是密切相關的，如果他特別喜歡吃高熱卡的食物，比如蛋糕、巧克力等等甜食，或者吃了比較多的含油脂比較高的食物，比如炸雞翅、炸薯條等等這些所謂的上火的食物，是非常容易引起便秘的。
第二、有些孩子不喜歡喝水，尤其是不喜歡喝溫的白開水，而喜歡喝含糖的飲料，也是比較容易導致便秘的。
第三、運動不夠，一定要鼓勵他多運動、多活動，這樣才能夠促進腸蠕動，使得大便更容易拉出來。