快速排便的方法有以下幾點：
1、首先通過飲食來達到快速排便的目的，如果便秘的時候可以建議服用足夠的膳食纖維，它可以促進腸道蠕動，包括帶皮的蘋果、奇異果、香蕉以及根莖作物等，並且建議多吃水果、蔬菜以及雜糧飯等，這些都可以促進腸道的蠕動，有助於排便。
2、但是如果上述方法不見好，也可以用輕瀉藥來幫助排便，常用的相對而言副作用比較少的包括聚乙二醇以及乳果糖。當然，中藥的快速排便作用是非常明顯的，尤其是含有大黃或者蘆薈等藥物，可以達到快速排便。但這是刺激性瀉藥，不建議長期使用，因為長期使用會導致對藥物產生依賴，一旦停用反而便秘症狀會更加嚴重。除非上述方法治不好，便秘比較重的情況下可以臨時使用中藥進行排便。