跑步是沒有辦法讓膽結石消失的，除非是一些極小的或者泥沙樣的膽結石，在跑步的過程中導致劇烈的活動，結石不斷的變化位置，有可能會通過膽囊管到達膽總管，再從膽總管排出到達腸道，從而排出體外，但排出的過程中有可能會出現嚴重的症狀。如出現急性的膽管炎、急性的胰腺炎，進而出現感染性休克的可能，所以建議要注意隨訪複查。如果有出現嚴重的症狀及時就診，單純的跑步讓膽結石自行消失的可能性是沒有的。因為跑步是可以有效進行脂質的代謝，而膽結石很多是由膽固醇所構成的，那在積極活動的情況下，有可能減少膽結石進一步增大的概率以及速度，但讓膽結石消失是可能性不大的。