對於哺乳期沒有及時讓寶寶將奶吸出或者是由於各種原因長時間沒有將乳房排空而導致脹奶出現硬塊的時候，那就考慮是不是有奶汁淤積成塊而形成的，這時候建議可以先用熱毛巾來進行局部熱敷，熱敷以後再用手指的指腹進行順時針的按摩揉搓，然後再用吸奶器將奶吸出即可，如果這時候都還不能將奶吸出的話，那麼就建議你請一個通乳師來幫你進行排乳才行，如果出現了奶脹有硬塊，甚至有發燒的表現，那就考慮是乳腺炎的表現，這時候就必須去醫院婦科就診，然後進行對症消炎治療才行。