子宮脫垂就是正常位置的子宮沿著骨盆軸下降，宮頸外口達到坐骨棘水平，臨床上根據脫垂的程度分為3度，程度不同選擇治療的方法也是不一樣的。如果是輕度子宮脫垂，多數情況下沒有什麼明顯的不舒服症狀，不需要特殊治療。平時建議保持大便通暢，防止便秘，也不要負重，過度的使用腹部力量。期間還可以每天堅持做提肛縮陰動作，服用補充益氣丸提升中氣。