月經前頭痛是女性體內雌激素和孕酮分泌失調引起的，是不能避免的，只能用些止痛藥如布洛芬，元胡止痛片控制，腰痛除了跟激素水平有關外跟經期盆腔器官水腫充血也有很大關係，這一系列的症狀被稱作經前綜合徵，症狀有輕有重，不用特殊處理，只有對症用藥緩解，另外要注意經期情緒不好，吃生冷的，摸涼水都會加重，所以應儘量避免。