紅糖和白糖都是蔗糖，95%以上是蔗糖，但是還有百分之五是一些微量元素、維生素，還有一些特殊的物質。白糖水是蔗糖經過脫色而成的，紅糖水就是原始的顏色。古代人認為紅色就是補血的，所以中醫認為紅色也有補血活血化瘀的作用。在經期喝了紅糖水的熱水，肯定會加速血液的循環，中醫講通則不痛，所以血液循環加速了經血就會流得很通暢，這時候腹痛就會減輕。