孕婦補血主要吃含有鐵的水果，例如紅棗、葡萄乾、櫻桃、橘子、獼猴桃等水果。但事實上從食物中補的血是非常少的，建議應該多從飲食上進行補充，吃煮雞蛋補血還是挺快的，再有就是吃瘦肉，可以多吃芝麻、黑米、花生、動物的肝臟、蛋黃、菠菜、茄子、芹菜等含鐵的食物。如果孕婦貧血比較嚴重，建議應該及時的使用藥物進行糾正，可以口服硫酸亞鐵配合維生素C。