更年期為女性卵巢功能逐漸消退至完全消失的一個過渡時期，在更年期的過程中月經停止來潮，就稱為絕經，一般發生於45-55歲之間。
部分女性在更年期可以出現一系列，因為激素減少所致的症狀，包括植物神經功能失調的證候，被稱為更年期綜合徵。更年期綜合徵的早期症狀是潮熱、出汗，這時的潮熱是從胸前開始，然後湧向頭部，面部發紅，然後出汗，持續的時間可長可短。還有的女性朋友容易激動，愛吵架、好哭，自己不能夠控制，還有些人會出現失眠。女性朋友要知道更年期是正常生理過程，所以要學會自我調節。